Im Prana Yogastudio im Herzen der Altstadt von Luzern finden zur Zeit nur noch Privatlektionen und Workshops statt.                                       

Zurzeit biete ich zwei Yogalektionen pro Monat in Luzern an. Diese finden jeweils an einem Dienstag um 17.45 Uhr statt. Bitte reserviere dir deinen Platz bis am Sonntag vor der Yogalektion. 

Siehe Stundenplan

Auf Anfrage unterrichte ich sehr gerne Privatlektionen. Diese können im Studio in Luzern stattfinden oder bei dir/mir zu Hause.  CHF 130 für 60 Minuten

Siehe Workshops

Preise:

2h Workshops            CHF   50

Privatlektionen/h         CHF 130

Yogalektionen in Lungern im Gummä Studio.

Montag, 18.30-19.45 Uhr und 20.00-21.15 Uhr

Allgemeine Informationen:

Es sind genügend Yogamatten vorhanden.

Vor einer Yogalektion solltest du nichts Schweres essen.

Deine Kleidung sollte bequem sein mit viel Bewegungsfreiheit.

Yoga bietet eine Auszeit vom hektischen Alltag mit folgenden positiven Auswirkungen:

- harmonisiert das Nervensystem

- vermittelt innere Ruhe und Gelassenheit

- baut Stress ab

- erhöht die Konzentrationsfähigkeit und die geistige Wahrnehmung

- stärkt den Körper und den Geist

- fördert die Beweglichkeit

- fördert die Gesundheit